รอบการนอนหลับจะแตกต่างกันในผู้สูงอายุและเด็ก
โดย:
333
[IP: 85.202.81.xxx]
เมื่อ: 2023-03-04 14:36:33
รอบการนอนหลับจะแตกต่างกันในผู้สูงอายุและเด็ก วงจรการนอนหลับอาจได้รับผลกระทบจากหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น การหยุดชะงักของนาฬิกาชีวิตของคุณ (จังหวะของวงจรชีวิต) การนอนหลับที่ดี การงีบหลับในเวลากลางวันมากเกินไป ความเครียด การออกกำลังกาย หรือการได้รับแสงจ้ามากเกินไปก่อนเวลาเข้านอนตามปกติ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
